周报是AI最容易见效也最容易翻车的场景。本文给出可直接复制的周报月报提示词模板，拆解一份真实周报的改写全过程，并指出三个让周报显得"假"的常见错误。
周报有三个特点：频率高、格式固定、内容重复度高。这正好是AI最擅长的活。但它也有一个致命风险——AI写出来的周报很容易"看起来很充实，实际上什么都没说"。
比如这句AI很喜欢写的："本周积极推进各项工作，取得阶段性成果，后续将持续优化。"——它符合所有语法，但传递的信息量为零。领导看到这种句子，对你的评价只会下降不会上升。
所以核心原则是：AI负责整理和压缩，你负责提供事实。
把下面这段存好，每周只需替换【】里的内容：
你是【岗位名称】。以下是我本周的工作记录：
"""
【把一周做的事情流水账式列出来，越乱越没关系，但要有数字】
"""
请写成给【汇报对象，如部门总监】看的周报，要求：
1. 结构为"进展 / 问题 / 下周计划"三段，总字数控制在【400】字
2. 进展部分：只写有结果的事，每条必须有数字或明确交付物；做了一半的事不要写
3. 问题部分：必须包含"现象 + 原因判断 + 我的处理动作"三要素；没有判断就写"原因待查"
4. 下周计划：不超过3条，每条写清楚"做什么"和"做到什么程度算完成"
5. 禁止出现"积极推进""持续跟进""显著提升"这类没有信息量的词
6. 语气务实，不邀功不抱怨
第5条是整套模板里最关键的一句，它会直接过滤掉AI的套话习惯。
原始流水账（人写的）：
这周搞了三场直播，效果还行。用户涨了不少。但是退货的好像变多了，可能是新用户的问题。下周打算搞个规则限制一下，再试试下午播。另外上月流失的用户还没联系。
AI输出（用上面模板）： 见本文顶部的对照示例。
对比一下就能看出差别：流水账里模糊的"效果还行""涨了不少""好像变多了"，被换成了具体数字和明确的因果判断。而"再试试下午播"这种没有目标的计划，被补全成了可验收的动作。
关键动作在你这边：把"效果还行"换成"场均观看1800"，这份周报才成立。如果只丢给AI一句"帮我写周报"，它就会开始编数字——这是周报场景最大的坑。
月报不是四份周报的拼接。它的读者更关心趋势和判断，所以提示词要变：
以下是我本月四周的周报："""【粘贴】"""
请提炼成月度总结，要求：
1. 开篇用三句话给出本月整体判断（好/一般/差，为什么）
2. 按"核心成果 / 关键问题 / 下月重点"组织，成果不超过3条，每条配数据
3. 单独写一段"本月我做的一个判断和它的结果"——写清楚当时为什么这么判断
4. 不要罗列过程，只写结果和判断
第3条是述职类材料的加分项。领导评估一个人，看的不只是做了什么，更是"遇到不确定时你怎么想"。这一段恰恰是AI替不了、必须你自己写的内容。
错误一：让AI补充你没做的事。 AI会顺着语气编造"完成了用户画像梳理"这类内容。防范方法：在提示词里写明"只使用我提供的信息，不得补充任何我没有提到的工作"。
错误二：全篇都是好消息。 没有问题的周报反而可疑。真实的工作一定有卡点，写出来并附上你的处理方案，比粉饰太平更有说服力。
错误三：每周格式完全一样。 如果连续几周周报结构一字不差，领导会察觉。可以在模板里加一个变量，比如"本周用一句话总结最大的收获"，让每周有一点变化。
如果你直接提交AI初稿，大概率会。AI周报的典型特征是：全是正确的废话、缺少只有当事人知道的细节、数据过于整齐。但只要你在流水账里提供了真实的数字、卡点和判断，AI只是帮你做了压缩和结构化，成品反而比大多数人手写的更清晰。判断标准：这份周报里有没有只有你才知道的信息？有，就是你的周报。
分情况。客户名单、未公开财务数据、人事调整、正在谈判的价格，不建议粘贴到公共AI工具。处理方式有两种：一是做脱敏替换（把客户名换成A/B/C，把金额换成区间），二是企业部署内部可用的AI环境。原则是——发出去之前问自己一句：这段文字如果出现在公司外部，我能接受吗？
让AI先帮你分类再提炼。第一步提示词："把下面这些事项按'对业务结果有直接影响的/常规事务/临时杂事'三类归类，每类不超过3条。"分类后你一眼能看出哪件事值得写进进展、哪些该省略。杂事多的周次，问题部分可以写"事务性工作占比过高，下周拟通过XX方式压缩"，这本身就是有价值的判断。